メイプルです。
先日、はじめてヨガを体験してきました。

最初は体をほぐすところからはじめて、
「体が伸びて気持ちい～（＾０＾）」と
余裕でしたが、だんだんと難しいポーズになっていき
最初の余裕はどこえやら....

最後に仰向けで瞑想するのですが、本当に寝てしまっていました

でも、起きたときは気分もすっきり心もすっきり！
くせになりそうです